文章插图
1、材料：薏米、红小豆各30g、冰糖 。
2、薏米、红小豆洗净泡一会，最好泡上一晚 。
3、将泡的薏米、红小豆连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水 。
4、大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了 。
【红豆薏米汤的正确做法 红豆薏米汤的正确做法去湿气】5、薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好 。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪较好的食品 。
推荐阅读
- 海红豆冬瓜汤的做法 海带红豆冬瓜汤怎么做
- 黑芝麻蜜红豆吐司怎么做 黑芝麻红豆馅的制作方法
- 红豆薏米粥不能和什么一起吃 吃红豆薏米粥要注意这些啊！
- 红豆糯米糍制作方法 红豆糯米糍的功效与作用
- 山药薏米粥的功效与作用 山药薏米粥
- 松软可口红豆卷怎么做 松软可口红豆卷怎么做好吃
- 带皮红豆沙的制作方法 红豆沙皮怎么食用?
- 凉粉红豆的制作方法 凉粉红豆的制作方法介绍
- 红豆小丸子的做法 红豆小丸子的做法大全
- 薏苡仁的功效与作用及食用方法