文章插图
1、主料：薏米75克,粳米75克 。
2、辅料：莲子25克 。
3、调料：冰糖50克 。
4、将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净 。
【苡米莲子粥 苡米莲子粥的功效】5、将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加入冰糖搅匀，即可食用 。
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