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天气渐渐地暖和起来,但是风沙也是时常眷顾,不及时的喝点清肺的水果饮品,很容易上火,现在为大家献上这款清肺去火的饮品 。赶紧来学习吧 。食材主要食材:橘子1个 。
【马蹄香梨橘子水】 其他食材:马蹄9个;梨1个;冰糖适量;清水适量 。
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做法步骤1.将马蹄,梨,橘子洗好,马蹄梨削皮,橘子皮剥皮;
2.将马蹄,梨切小块,锅中放水烧开,加入马蹄块,梨块,小火煮;
3.橘子掰成小瓣,冰糖适量加入到马蹄,梨水中,再煮1-2分钟就熬好了 。
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功效清肺化痰、滋阴润燥 。
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成果图
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