文章插图
龙眼肉是一种比较常见的食物，银耳则是药食两用的食材，两者一起功效也很不错哦 。食材主要食材：龙眼肉20克，银耳20克 。
其他食材：冰糖20克 。
做法步骤1、龙眼肉去杂质洗净；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；冰糖打碎成屑 。
2、龙眼肉、银耳、冰糖同放炖锅内，加清水400毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成 。
功效健脑益智、温补安神、补血、丰胸 。
成果图【龙眼银耳羹】
推荐阅读
- 龙眼肉是什么 龙眼肉是桂圆肉吗
- 酒酿南瓜羹的功效与作用 酒酿南瓜羹怎么做
- 杏仁桂圆炖银耳 如何做杏仁桂圆炖银耳
- 鲜百合银耳食用方法 鲜百合银耳怎么做好吃
- 鲜银耳放冰箱可以保存多久时间
- 双色曲奇饼干 双色曲奇饼干牛奶蛋羹味
- 龙眼和猕猴桃相克吗 猕猴桃相克的食物
- 金桔银耳雪梨汤怎么做 金桔银耳雪梨汤的做法
- 鸡肉皮蛋羹怎么做好吃 鸡肉皮蛋羹怎么做
- 龙眼肉可以泡水喝吗 龙眼肉和什么一起泡