一不小心 ， 走上健身这条不归路 。 健身已成为习惯 ， 虽然现在才半年 ， 但是我会继续坚持 ， 永不放弃 ， 在忙也要抽出时间去健身 。 工具/材料 主料 鸡脯肉1块 西兰花250克 鸡蛋1个
辅料 料酒适量 味极鲜极少量 胡椒粉少量 盐少量
操作方法 01 把肉放平 ， 横刀把鸡脯肉切片 ， 用多个牙签把肉均匀扎眼 。
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02 把肉放平 ， 横刀把鸡脯肉切片 ， 用多个牙签把肉均匀扎眼 。
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03 把西兰花掰好 ， 放入温水中 ， 放点盐洗净 。 然后用沸水焯熟捞出排盘 。
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04 把西兰花掰好 ， 放入温水中 ， 放点盐洗净 。 然后用沸水焯熟捞出排盘 。
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05 把煮好的熟鸡蛋切好也摆盘 ， 一起撒上少量孜然 ， 盐 。 也可搭配点圣女果 ， 更加美味哦 。
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06 【健身餐的做法】看着就很好吃呢！
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以上内容就是健身餐的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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