文章插图
1、墨鱼用温水泡发后去骨洗净;老母鸡宰杀后去毛、内脏、脚爪、氽水去掉血污 。
2、炖锅置火上 ， 掺入清汤 ， 放入老鸡、墨鱼、老姜、胡椒 ， 烧开后去掉浮沫 ， 调小火力炖至老鸡熟软离骨时 ， 放入盐、味精起锅即成 。
3、墨鱼放一个就行了 ， 放多了会有腥味 。
【墨鱼怎么做才能很好吃呢 墨鱼怎么做才能很好吃】4、墨鱼含蛋白质68%、脂肪4.2%以上丰富的糖、钙、磷、铁等 ， 将其与鸡同烹 ， 汤美自不待言 ， 营养也更全面 。
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