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马齿苋一种药食同源的食材 ， 不知道有没有什么相克的食物 ， 刚好家里还有一些虾 ， 那么马齿苋和虾可以一起吃吗？马齿苋和虾可以一起吃吗可以 。
从中医的角度来看 ， 虾并不在马齿苋的禁忌范围 ， 而从现代营养学的角度来看 ， 马齿苋中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁、维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质 。
虾中则主要含有蛋白质、胆固醇、脂肪酸、叶酸、钙、钠、钾、磷、维生素A、维生素K等营养物质 ， 放在一起食用 ， 不仅不会对健康产生危害 ， 而且还可以为机体补充更丰富全面的营养元素 ， 所以马齿苋和虾是可以一起吃的 。
马齿苋和什么搭配好根据自身需要看 。
马齿苋没有一定明确的搭配规定 ， 所以和什么搭配好 ， 完全是根绝自身需要和喜好来看的 ， 但马齿苋在中医上是禁忌和甲鱼同用的 ， 而且早就在古医书《本草经疏》中记载 ， 煎饵方中不得与鳖甲同入 ， 要不然会引起消化不良、食物中毒等症 ， 所以马齿苋无论和什么搭配 ， 最好都避开甲鱼 。
马齿苋吃多了会不会中毒不会中毒 。
马齿苋中不含有毒成分 ， 所以即便是吃多了也不会中毒 ， 但需要注意的是 ， 马齿苋在中医上属于一种性质寒凉的食物 ， 具有滑利性 ， 要是食用过多的话有可能会对胃肠道产生刺激 ， 引起腹痛、腹泻等不适症状 ， 所以马齿苋吃多了即便不会出现中毒的情况 ， 但也不宜多吃 。
马齿苋吃了会胖吗不会胖 。
【马齿苋和虾可以一起吃吗 马齿苋和什么搭配好】 人体肥胖除了病理因素以外 ， 主要就是由于机体摄入的食物热量过多 ， 又不能及时消耗 ， 多余的热量在体内转化为脂肪长期囤积所致 ， 而马齿苋是一种低热量的食物 ， 所以吃了是不会引起发胖的 ， 不需过于担心 。
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