油菜苔腌制方法视频 油菜苔腌制方法


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材料:新鲜油菜苔3000克 , 白萝卜半个 , 韭菜一小把 , 苹果和梨各一个 , 虾皮 , 糯米粉 , 食用盐 , 生姜 , 大蒜 , 辣椒粉 , 鱼露 , 白糖
1、把准备好的新鲜油菜苔用清水洗净 , 去掉老叶和黄叶 , 再把水分全部去掉 , 放在大盆中 , 加入适量的食用盐 , 腌制十二个小时左右 , 这时菜苔就能变软 , 本来满满一大盆菜苔只能余下半盆 , 这时需要把腌出的水分倒掉 。
2、把腌好以后的油菜苔用清水冲洗干净 , 洗掉它表面残留的盐 , 再把表面的水分全部挤干 , 并放在阴凉的地方晾一到两天 。
3、把准备好的苹果和梨洗净以后 , 去掉果核 , 切成碎末 , 把准备好的白萝卜要切成细丝 , 大蒜和生姜全部洗净后剁成碎末 。韭菜在清洗干净以后去掉水分 , 切成段状虾皮剁成碎末备用 。
4、把准备好的鱼露倒入辣椒面中调匀 , 再把准备好的苹果、梨和白萝卜等食材全放到辣椒面中调匀 , 最后放入盐和糖提味 。在锅中放入适量清水 , 加热以后 , 把糯米粉加清水稀释以后倒入锅中 , 煮成糊状 , 再与调好的辣椒面放在一起 , 调匀制成腌制料 。
【油菜苔腌制方法视频 油菜苔腌制方法】5、把调好以后的腌汁料均匀涂抹在晾好的油菜苔表面 , 放在阴凉的地方腌制三到五天 , 这时油菜苔就能入味 , 香辣可口 , 美味诱人的韩国油菜苔也就腌好可以食用了 。

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