荷花鱼怎么做好吃 荷花鱼怎么做好吃鱼鳞能吃吗


荷花鱼怎么做好吃 荷花鱼怎么做好吃鱼鳞能吃吗

文章插图
1、荷花鱼3~6条 , 酸笋小半个 , 酸辣椒4~6个 , 西红柿1个 , 花生油适量 , 姜五片 , 葱4~5根 , 料酒一勺 , 生抽半勺 , 老抽小半勺 , 冷开水一小碗 , 盐适量 。
2、将荷花鱼肚子剖开一个小口 , 去除肠子等 , 并将鱼肚子、鱼身洗干净 。用厨房纸吸走鱼身上多余的水分 。用一勺盐一勺料酒加一点姜丝腌十五分钟 。
3、将酸笋、酸辣椒洗净 , 酸笋切丝或切片 , 酸辣椒切成小段 。姜切丝 。葱白切段 , 葱尾切末 。
4、炒锅洗净 , 烧干水 , 下切好的辣椒 , 小火炒干水 。捞出备用 。下酸笋 , 小火炒干水 , 盛出备用 。
5、锅洗净热好 , 放油 , 待油热到七八成下葱白 , 小火微微炒黄 , 捞出发黄的葱白 , 放入一点姜丝 , 微微炒一会 。把荷花鱼逐条下锅 , 小火慢煎至表面微黄 , 翻煎另一面 。直至两面煎好 , 鱼身不散 。将鱼盛出 。
6、热锅下油 , 放入酸辣椒翻炒一会 , 下酸笋微炒一会 , 加入西红柿翻炒 , 加水一小碗 , 将汤汁煮十分钟熬出西红柿和酸笋的味道 。加入盐一小勺 。
【荷花鱼怎么做好吃 荷花鱼怎么做好吃鱼鳞能吃吗】7、将煎好的荷花鱼逐条小心放入汤汁中 , 不时翻一下 , 微闷十分钟 , 大火略微收汁 。加入老抽半勺生抽半勺 , 微炒 。出锅前撒上葱花即可 。

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