文章插图
1、8分钟即可熟透 。
2、煮鸡蛋八分钟最营养煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，恐怕吃了不卫生；时间长了，煮“老”了，口感又不太好 。卫生部北京医院营养科副主任营养师李长平自己的经验是，鸡蛋煮8分钟刚刚好 。
【电饭煲煮鸡蛋多久能熟预约 电饭煲煮鸡蛋多久能熟】3、鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等 。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50% 。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法 。
推荐阅读
- 电饭煲做蛋糕中间不熟怎么办 电饭锅做蛋糕中间不熟怎么办
- 电饭锅没有盐焗的功能可以盐焗鸡吗 家里没电饭煲怎么做盐焗鸡
- 酒酿汤圆怎么煮好吃 酒酿汤圆怎么煮好吃视频
- 怎么煮羊肉好吃 绵羊肉怎么做好吃
- 青菜瘦肉粥怎么煮好吃 瘦肉粥最简单做法
- 鸡爪和鸡蛋能一起卤方法 卤鸡爪可以和鸡蛋一起卤吗
- 生玉米包饺子能煮熟吗 生玉米包饺子能煮熟吗图片
- 冻汤圆怎么煮 冻汤圆的正确煮的方法
- 白鸡蛋煮多久 白鸡蛋煮多长时间
- 鸡蛋面怎么做好吃又简单 鸡蛋面如何做好吃又简单