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1、燕窝果水果：用上官燕白燕窝和水果放一起煮即可 。
2、先将燕窝果切成燕窝丝，然后 泡上三到四个小时，把水倒掉，把小燕毛踢掉 。
【燕窝果的营养价值及功效 燕窝果怎么吃】3、将桂圆剥壳取肉洗净 。
4、用桂圆肉和燕窝丝一起炖，半个小时后加点糖调味即可 。
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