【南瓜红枣百合蒸 红枣南瓜百合蒸的功效】
文章插图
1、南瓜去皮去籽，切成大小均匀的块 。
2、百合剥成片，漂洗干净后浸泡在清水里 。
3、红枣、南瓜、冰糖放入耐热容器 。
4、加入少许水，开水上锅，蒸约30分钟至各食材软糯 。
5、加入百合，继续蒸约10分钟即可 。
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