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虽然柠檬的味道比较酸 ， 但是柠檬是一种营养价值很高的水果 ， 平时主要是用来泡水、调味等 ， 那柠檬可以直接吃吗？柠檬可以直接吃吗可以但不建议 。
柠檬是芸香科柑橘属植物 ， 又被称为柠果、洋柠檬等 ， 是属于一种水果 ， 其中并不含有毒性物质 ， 想生吃的话是可以生吃的 。
但是因为柠檬中含有较多的有机酸成分 ， 直接生吃的话会对牙釉质、口腔黏膜、肠胃黏膜等造成较大的刺激 ， 因此一般是不建议直接吃的 ， 平时比较常见的吃法是将其用来泡水喝 ， 或者也可以用于调味 。
直接吃柠檬有什么好处1、促进食欲：柠檬中含有丰富的有机酸成分 ， 食用后可以有效地刺激人体唾液和消化液的分泌 ， 并能促进肠胃的蠕动 ， 因此对于一些食欲不振、消化不良的人群来说 ， 可以适当地吃一些柠檬来起到促进食欲、健胃消食的作用 。
2、美容养颜：柠檬中含有较多的维生素C ， 但这种维生素C并不是很耐高温 ， 因此直接吃的话也能对人体起到更好的抗氧化作用 ， 可以减少紫外线对皮肤的伤害 ， 从而起到美容养颜、抗衰老的作用 。
一天一个柠檬会过量吗一般是不会的 。
柠檬中含有丰富的维生素C ， 平时适当地吃一些柠檬的话是有利于人体健康的 ， 而一个柠檬的重量一般在100-150克左右 ， 并不是很多 ， 所以一天一个柠檬一般是不会过量的 。
但是要注意柠檬的刺激性很大 ， 所以不要一次性食用过多或者空腹食用 ， 以免导致胃酸分泌过多 ， 不利于肠胃的健康 ， 建议可以在吃完饭半小时之后少量多次食用 。
牙疼能吃柠檬吗暂时不建议吃 。
引起牙疼的原因有很多 ， 一般来说常常会伴随着牙龈红肿、发炎的症状 ， 此时是需要避免食用辛辣刺激、过冷过热的食物的 。
【柠檬可以直接吃吗 直接吃柠檬有什么好处】 而柠檬中含有较多的有机酸成分 ， 食用后会对牙龈造成一定的刺激 ， 因此如果在牙疼的时候吃柠檬的话 ， 不仅起不到缓解的作用 ， 反而会加重身体不适的症状 ， 所以一般是不建议在牙疼的时候吃柠檬的 。
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