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现在是吃石榴的季节 ， 那在吃石榴的时候有哪些食物是不能一起吃的呢？一天如果吃一个石榴的话又会不会上火呢？让我们一起看一下吧 。【石榴不能和什么食物一起吃 一天一个石榴上火吗】高蛋白食物石榴含有一定的鞣酸成分 ， 所以在吃石榴的时候尽量不吃像鸡蛋 ， 牛奶、虾、蟹等蛋白质含量高的食物 ， 不然会导致石榴中的鞣酸和蛋白质结合发生反应生成沉淀物 ， 这样会影响身体对蛋白质的吸收 ， 同时还会增加肠胃消化负担 ， 如果身体肠胃不适 。
铁含量高的食物石榴中的鞣酸会阻碍身体对食物中铁质的吸收 ， 所以在吃石榴的同时也不宜食用铁含量高的食物 ， 例如动物内脏 ， 樱桃等等 。另外缺铁性贫血患者也要少吃石榴 ， 不然可能导致贫血症状加重 。
铁含量高的食物像铁含量高的食物也不宜和适量一起吃 ， 像豆制品、鸡鸭鱼肉等 ， 因为鞣酸和钙离子结合也容易生成沉淀物 ， 这样也会对身体造成不好影响 。
一天一个石榴上火吗一般不会 。
如果石榴个头不是很大的话 ， 适量吃一点是不会上火的 ， 并且石榴中含有丰富的维生素、花青素、膳食纤维、多酚类物质 ， 具有很好的抗氧化性 ， 适量食用能起到不错的美容养颜、延缓衰老效果 ， 同时还有收敛止泻、抑菌等功效 。但如果石榴个头比较大的话 ， 就不建议一次吃一个 ， 因为石榴属于温性水果 ， 过多食用就会煽动身体内热 ， 从而引起上火 。
吃石榴要不要吐石榴籽都可以 。
石榴籽中不含有对人体有害的物质 ， 并且还含有丰富的蛋白质和膳食纤维 ， 食用后对身体有一点的好处 ， 所以吃石榴的时候是可以不吐籽的 。但同时石榴籽的质地相比于果肉而言要硬一些 ， 过多食用会增加肠胃负担 ， 所以如果肠胃功能不适很好的话就不建议食用 。另外如果想吃石榴籽的话 ， 建议选择软籽石榴食用 。
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