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鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素 ， 肉质细嫩、味道鲜美 ， 很多人喜欢吃 ， 那么皮肤过敏可以吃鲮鱼吗？皮肤过敏可以吃鲮鱼吗不可以的 。
皮肤过敏的时候 ， 在食物选择上要注意 ， 对一些发物都是要减少选择的 ， 否则会使得皮肤过敏问题变得更加严重 。鲮鱼 ， 鲤形目、鲤科 。身体延长 ， 腹部圆 ， 头短小 ， 吻圆钝 。口下位 ， 上下颌的前方具角质化边缘 ， 适于刮取水底附着物 。在天然水体中 ， 鲮鱼会舐刮水底岩石等物体上的附着生物(如着生绿藻、硅藻、丝状藻类等) ， 还摄食淤泥中的有机物质 。
吃鲮鱼会过敏吗要看自己的体质是否对鲮鱼过敏 ， 不过敏的话就可以吃 。
从中医的角度来说 ， 鲮鱼性质温和 ， 可以说没有什么食用禁忌可言 。吃鲮鱼的时候 ， 一定要注意吃新鲜的鲮鱼 ， 与之相关的加工品要尽可能的少吃 ， 尤其是患有一些疾病的人群 ， 更需要控制饮食 。
皮肤过敏注意什么1、在饮食上 ， 要多食新鲜的水果、蔬菜 ， 饮食要均衡 ， 最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜 ， 含维他命B的食物 。饮用大量清水 ， 除了各种好处外 ， 它更能在体内滋润皮肤 。
2、外涂药膏 ， 安全无副作用 ， 坚持至少7天就能有效改善过敏症状 ， 外用纯净水做湿敷 。
3、多参加体育锻炼,增强体质对你有好处 。
4、不要轻易使用化妆品 ， 无论什么化妆品都含有微量毒素 ， 这是导致过敏的原因之一 。
鲮鱼怎么做好吃一、苹果鲮鱼汤【皮肤过敏可以吃鲮鱼吗 吃鲮鱼会过敏吗】 材料:鲮鱼、苹果、姜 。
做法:
1、先把鲮鱼放进锅里煎香,苹果去皮切小块 。
2、另一个锅里加入适量的水和切块的苹果、姜,烧开 。
3、放入煎香的鱼,大火烧开煲五分钟,把汤烧得乳白色,再关中小火煲30-40分钟 。
二、鲮鱼炒茄子 材料:鲮鱼罐头半罐、茄子2只、蒜4瓣、葱少许、料酒10ml、白糖3克、酱油少许 。
1、茄子洗净,去头和尾,间花刨去外皮,切滚刀;大蒜去皮,切粒 。
2、锅里放入豆豉鲮鱼罐头里面的油,烧热,爆香大蒜粒,倒入豆豉(罐头里的)炒香 。
3、放入茄子翻炒均匀,加入酱油,糖和料酒,再炒均匀(试一下味道) 。
4、将豆豉鲮鱼加入锅里,盖上锅盖煮至茄子入味,大约3分钟左右,撒上葱花即可 。
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