(4)及时发现和治疗过度疲劳 。
【运动过度头疼怎么回事】通过以上的介绍 ， 我们知道了运动过度头疼怎么回事 ， 在平时的时候进行运动时一定要避免运动过度的情况 ， 我们要根据自己的身体情况来进行 ， 特别是在进行运动的时候要量力而行 ， 尽量的达到运动的效果而且还不会对身体有损伤最好 。
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