【消除疲劳的运动有哪些】以上是关于消除疲劳的运动有哪些的详细介绍 ， 运动疲劳是多方面的原因造成的 ， 我们建议运动之后不要马上休息 ， 而是要慢慢做一些修复运动让身体放松下来 ， 然后再进行一些按摩 ， 配合饮食上面的调养就能及时恢复体力 。
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