如今社会有一个健康的心理对于一个人来说是十分重要的，在这物质横流的社会，如何判断你是否心理健康呢？又该如何保持心理健康呢？今天我们就和大家一起来了解一下心理健康的标准，来看看你的心理真的健康吗？
当今社会很多人都会关注身体健康，但是很多人都会忽略心理健康，你的心理真的健康吗？不妨一起来测试一下 。
如何判断你是否心理健康呢
判断男人心理健康的八个标准
对于现如今生活在一些大都市的男性朋友们来说，在面对巨大的精神压力时，我们如果调节的不好，或多或少都会患上一些难以控制的心理疾病，这些心理疾病在吵架后会影响到我们的生活状态，也会导致我们的身体受到伤害 。
1、控制情绪
情绪在心理健康中起着重要的作用 。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望 。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志 。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆 。
2、塑造人格
人格是所有人都会有的，它是一个人的心理特征的总和 。心理健康的目的就是保持人格的完整性，培养出一个健全的人格的人 。
有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运 。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成 。
3、有家有业
家和事业是成年男性责任与压力的源头 。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下” 。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态 。
4、取之有道
“君子好财，取之有道 。”一方面说光明正大增加收入，另一方面也可说是以健康心态对待自己的私欲 。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的诱惑 。老天总是会把机会给那些勤奋的人的 。
5、了解自己
很多人都会去了解别人，了解对手，但是很少有人去了解自己，其实只有了解了自己，接受了自己，才能清楚自己的发展方向，才能了解自己的缺陷，才能很少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情 。
【心理健康 如何判断你的心理是否健康】6、面对现实
我们可能没有出生在一个富贵的家庭；我们的工作可能也不尽如人意；我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微；我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性 。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获 。
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