脖子两侧涨的问题可能是由于我们长期保持一个姿势 ， 导致我们自身出现了肌肉僵化的症状 ， 可以考虑多进行一些运动 ， 如果不能进行缓解的话 ， 可以采用针灸理疗的方法进行治疗效果都是非常不错的 ， 我来详细的为大家普及一下脖子两侧涨如何解决吧 。
1.药物治疗
西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用 ， 可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12) ， 医院用药可选用：血管扩张剂及中草药等 ， 对症状的缓解有一定的效果 。中药对本病的治疗可起到对因治疗作用 。但要注意口服中药的副作用 ， 口服中药对肝、肾、胃肠损伤极大 ，
按摩治疗
①将左手或右手中、食、无名指并拢 ， 在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处) ， 由轻到重按揉5分钟左右 。可左右手交替进行 。
②用小鱼际由肩颈部从上到下 ， 从下到上轻快迅速击打两分钟左右 。
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟 。
④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间 ， 指掌关节后5分处) ， 待有酸张感觉时再持续2-3分钟 。
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动 ， 此动作应缓慢进行 ， 切不可用力过猛 。
2.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗脖子痛的首选方法之一 ， 但近年来发现 ， 许多颈椎病患者在使用“牵引”之后 ， 特别是那种长时间使用“牵引”的患者 ， 颈椎病不但没有减轻 ， 反而加重 。
3.最重要的是改掉不良习惯 ， 避免总是低头 ， 因为低头时颈部承受的压力最大 。要经常活动颈部 ， 常用的有放风筝疗法 ， 即仰面看天 ， 转动颈部 ， 再加上按摩会感觉很舒服 。晚上睡觉不要枕太高的枕头 ， 最好不枕枕头 。要是这样效果不明显 ， 就需要去医院做理疗或找中医按摩了 。
【脖子两侧涨该如何解决】大家都可以运用以上的脖子两侧涨如何解决的方法进行解决 ， 用热毛巾敷一敷我们的脖子患病处 ， 也可以有效地促进血液循环 ， 达到很好的缓解涨疼的效果 ， 手位方法进行按摩也是可以达到一个很好的治愈效果 。
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