5、灾难发生后，他/她失眠、做恶梦，我该怎么办
遇到这种情况，您可以在他/她睡前陪伴他/她一会儿，跟他/她讲讲话，或放点轻松的音乐 。如果他/她一直无法入眠，则可以考虑陪伴他/她睡觉 。
如果他/她做恶梦惊醒，要陪伴在他/她身边，帮助他/她再度入睡 。早晨醒来后，要告诉他/她做噩梦是正常的，不要过分担心 。如果他/她持续做噩梦，建议寻求专业心理工作人员的帮助 。
6、大灾后我的身体受伤流血却不感到疼痛是怎么回事
身体麻木的表现是由心理应激引起的，表明还没有从当时灾难中解脱出来，但必须及时进行伤口的包扎治疗，预防感染 。
7、灾难发生后，他/她经常问我诉说那次灾难的过程，我要不要制止呢
很多人认为，在灾难后要尽量回避谈论那次灾难的过程，其实这种想法不是科学 。应该允许他/她说出那次灾难的过程，让他/她像倒垃圾一样将内心深处的负性感受、想法不加掩饰地表达出来，而且可以说得具体、详细些，我们要认真、耐心地倾听他/她诉说 。时间长了，不要限制他/她的倾诉，才能引导他们向积极的方面走 。
8、我的亲人在这次灾难中残疾，我该如何面对这个事实
首先要介绍亲人残疾的事实，给予像以前一样的关照，不要让他/她产生被歧视的感觉，要把他/她当作一位正常人 。鼓励他/她多与他人接触，放手让他/她做力所能及的事情，做完事情要给予表扬，增强他/她的自信心，认识到自己的价值 。
9、灾难发生后，他/她经常问起那次灾难过程中的事情，我要不要回避他/她的问题
虽然谈论灾难过程的事情会让人产生害怕、挫折、悲伤等消极情绪，但是不要试图回避这些事情，应该诚实地回答他/她提出来的每一个问题 。有时候，他/她不止一次地问同样的问题，您应该不厌其烦地给予认真的回答，不要敷衍他/她 。
有些人认为不幸是由于他/她造成的，应该耐心引导他/她充分认识到灾难是不是由于他/她造成的，自然灾害是无法避免的，帮助他/她从深深地自责中摆脱出来 。
10、虽然灾难过去了，但是他/她问还会不会来地震，如果再来地震怎么办，我该如何回答
遇到这种情况，您不能跟他/她说不会再有了，但是您可以教给他/她一些简单的防震措施和方法 。如果可能，可以一起进行防震和逃生的模拟演练 。要让他/她清楚，地震和其他自然灾害的危害性 。当灾难来临最快捷的逃生方法 。
11、他/她会有意去寻找创伤经验有关的事物，我要不要劝阻呢
灾难发生后的前期，最好不要让他/她接触与创伤经验有关的事物 。如果迫不得已，则要让他/她有充分心理准备，可以问他/她这个事物您想起了什么，允许他/她进行充分的言语表达和情绪宣泄 。
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