缓解心理压力的十种发泄秘诀( 二 )


7、发泄方法之――咖啡馆、茶楼
时尚男女从不会放弃对高品位的追求,即使不懂,也要用旁人营造的品位来抬高自己的身价 。如雨后春笋般在大街小巷遍布的咖啡馆和茶楼正好满足了这种人的虚荣 。或三五好友、或一人独饮,悠闲地谈天说地,分外舒适 。咖啡馆和茶楼或高档或独特的装修,既让人品尝到高品质的咖啡与茶的文化,又满足了人的视觉、听觉、嗅觉,让人在现代而又有些古典的浪漫气息中度过悠长的时光 。
8、发泄方法之――极限运动
对于喜爱冒险的GGMM来说,征服恐惧是一种最大的收获 。攀岩、蹦极、登山探险……一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台 。每当到达顶点,那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣,游戏后获得的那本勇敢者的证明书也是对自己的一种证明 。极限运动就像王朔的小说《玩的就是心跳》一样在时尚消遣中占据广大的市场 。
9、发泄方法之――泡吧
现代男女的时尚之一是泡吧,而那些既新奇有趣,又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动 。刚开始有陶吧、布吧,现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……把整个小型啤酒厂搬进酒吧,让顾客亲自参与并享受每一杯鲜酿啤酒的制造过程的啤酒吧把每一个走入这里的客人带进了一个新奇的世界 。
10、发泄方法之――击剑、拳击
好斗,仿佛是男人的本性流露:好斗,仿佛是女人的野性体现 。既想威风一下,又不能逾越社会秩序,刚刚落户都市中的击剑吧和拳击馆真是给都市野蛮男女们提供了一个施展拳脚的大好空间 。通过训练,拥有像动作明星那样的体魄和身手,圆大家一个儿时的梦想,又可以像勇士一样尽情发泄自己的不满,也许这就是拳击馆和击剑吧吸引好斗男女的地方!经常做运动,还能减肥哦~
如何减压 有用的22条心理养生策略
1、人生的有趣之处,就在于它是一个充满诸多不确定性的,开放的过程 。其中,有失败的痛苦,有成功的喜悦,有冒险的刺激,有思考的深沉 。试想当我们的生活缺少了这些,那它还值得去追求和奋斗吗?
2、人和人之间的信任是相互的,首先向对方伸出橄榄枝的必然是更强势的一方,这种信任才体现的信任的本质,因为信任不是屈服 。
3、与人交流合作要学会换位思考 。首先,要有一个宽广的胸怀,在被他人误解时,不要为自己争辩和闹情绪,而是要实际行动证明自己;其次,要有大局意识,多从对方角度考虑,主动诚恳的接受批评;再次要有自我批评的勇气;同时,还要善于开诚公布的交流,彼此增进了解 。
4、想要博得别人的喜欢,就是需要你先去喜欢别人,想要喜欢别人,你就要看到对方的优点 。

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