第13招：将困难写下来
如果在工作当中遇到很大的困难，回家后仍然不可能放松，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的困难或是不愉快写下来，写完后那张纸撕下扔掉 。
第14招：借助音乐
在准备晚餐、支付，账单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐 。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣 。
第15招：班路上的享受
如果是驾车下班，可以放自己喜欢的CD或是录音书;如果是坐公车或是地铁，则可以读一章小说……总之，下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解工作的紧张情绪 。
人就像一条橡皮筋，长期绷得太紧就很容易会断掉 。所以要适当地松弛，张弛有度才能跑得更快，走得更远 。
学会自己缓解心理压力，快乐生活！
【职场生存法则 注意细节帮你收获职场幸福感】结语：以上就是360常识网为大家介绍的关于职场生存法则的相关内容，人在职场，要了解职场心理，要懂得运用身边的人事物为自己的职场人生加分，摆正心态，缓解压力，更好的投入到工作中去 。
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