【什么是癫痫 患者如何进行心理调节】什么是癫痫？这是很多人都有的一个疑问 ， 癫痫就是我们俗称的羊癫疯 ， 羊角风 ， 而由于发病的时候会想疯子一样 ， 所以很多癫痫病人心理上是有问题的 。所以治疗癫痫的时候对于癫痫患者的心理问题一定要重视 ， 今天小编就为大家介绍一下癫痫患者如何进行心理调节 。
癫痫病人如何进行心理调节
一、自我心理调适
癫痫病患者一旦被确诊 ， 必定会给他带来很大的心理压力 ， 很多人或多或少会存在心理问题 ， 常会有绝望心理 。癫痫病的用药期往往很长 ， 部分患者可能要终生用药 ， 加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情 ， 特别是与疾病相关的事情 ， 往往会加重患者的心理负担 ， 这样对疾病的转归相当不利 。所以患者面对这些问题时 ， 应积极应对 ， 及时自我疏导 ， 趋“利”避“害” ， 必要的时候求助于医生 ， 将这些不利心理问题化解 。而做到这一点 ， 患者首先要树立战胜病魔的信心 ， 持之以恒 ， 病自去亦 。
其次 ， 患者应该明确：人的认知观念完全源于他对周围环境的觉察 ， 这种觉察往往受个体先占观念及当时情绪状态的影响 ， 并不一定符合客观实际 ， 感觉并不等于现实 ， “走极端、公式化”、“想当然”等必然导致对现实认识的偏差 ， 造成对现实认知的一种假象 。而这种情况下 ， 患者一定要尽量积极调整心态 ， 对自己重新作个准确的评估 ， 从而对消极的感觉产生免疫 。通常采用填写“三栏对比表”、“日常活动表”等方式完成认知预演及行为治疗中的自信训练、角色扮演等技巧 ， 也有助于让患者从实际操作和行为中改变对人对事的看法和态度 。
二、自我行为纠正
癫痫病患者的自我行为纠正实际上也是一种行为疗法 ， 通过有些行为治疗的方法 ， 纠正一些不良行为 ， 以避免由此引起的负面效应 。现简介几种行为纠正的方法 。
1、.指示控制法
让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略 。告诉患者在非治疗期间 ， 当促发癫痫刺激出现时 ， 使用一个指示词来抑制它 ， 例如焦虑可作为促发癫痫发作的一个部分 ， 在松弛状态期间 ， 让患者在幻想中暴露一个焦虑的环境 ， 并让他联系这种情况说出或想出一个“松弛”的词 ， 当日常生活中遇到焦虑情境时 ， 这个词可用来引起松弛状态 ， 然而在某些癫痫病例中 ， 焦虑或警觉的增强是癫痫发作起病的一个部分 。这种指示控制松弛较为适宜 ， 其他病例 ， 让患者采用警觉策略较为妥当 。有人采用进行性松弛 ， 使患者在幻想中有足够隐蔽的暴露 。但当先兆发生时 ， 让患者握紧拳头来警觉自己 。
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