人一旦上了年纪 ， 就会有很多潜在性的病症慢慢的表现出来 ， 脖子里面疼痛就是一种常见的疾病 。这不是一种罕见的病症 ， 却让很多人束手无策 ， 因为它无法一下子的完全治愈 ， 这需要一个遵循渐进的过程 。那么脖子左侧里面疼怎么办呢？据医生说 ， 这可能是两种原因导致的 ， 具体请看下面内容 。
【脖子左侧里面疼怎么办】这中病叫落枕或称“失枕” ， 是一种常见病 ， 好发于青壮年 ， 以冬春季多见 。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状 ， 晨起后却感到项背部明显酸痛 ， 颈部活动受限 。这说明病起于睡眠之后 ， 与睡枕及睡眠姿势有密切关系 。落枕的治疗方法很多 ， 手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果 ， 尤以理筋物法为佳 。家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦 。
脖子扭伤 ， 应为剧烈运动 ， 身体缺钙 ， 着凉风所导致 。治疗方法 。按摩：用一指轻按颈部 ， 找出最痛点 ， 然后用一拇指从该侧颈上方开始 ， 直到肩背部为止 ， 依次按摩 ， 对最痛点用力按摩 ， 直至感明显酸胀即表示力量已够 ， 如此反复按摩2～3遍 ， 再以空心拳轻叩按摩过的部位 ， 重复2～3 遍 。重复上述按摩与轻叩 ， 可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛 。热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用 。必须注意防止烫伤 。选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等 ， 痛处擦揉 ， 每天2～3次 ， 有一定效果 。
通过上述的描述 ， 我们知道了导致脖子左侧里面疼痛的主要原因有两种 ， 而这两种状况在生活中也很常见 ， 通常情况下我们都是吃些止疼药挺挺就过去了 ， 可这并不是一种长久的办法 。若是以后再遇到这样的状况 ， 我们就可以按照上述建议进行尝试了 。
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