如何才能妥善处理好自己的脾气问题

【如何才能妥善处理好自己的脾气问题】每个人都有脾气 , 脾气暴躁与否到底与什么有关呢?你知道是什么引起人们暴躁的情绪的呢?小编来带您细细了解一番 。
根据一个叫“世界价值调查”机构发布的“世界快乐地图”排名 , 在100个被调查的国家中 , 中国人的快乐排名在世界第82位 。焦虑、易怒已经转化为一种戾气 , 充斥在现代社会里 。
公交车上 , 因为一个座位 , 大打出手的四名女子很好的向我们“诠释”了何谓“戾气” 。所谓戾气 , 就是那种一点就燃、一触即怒的躁狂情绪 , 也就是我常常说的“火药桶” 。而公交车似乎就是让这个“火药桶”爆炸的最佳温床 。易被激怒已经成为现代人的一种通病 , 那么是什么让现代都市人的情绪像琉璃般脆弱易碎呢?
让富翁都折腰的生存压力
大部分中国人都比较焦虑 , 教育、就业、医疗……生活中有无数的问题等着自己考虑 , 解决 。对于大多数“漂”在陌生城市的打工者 , 单一个房价问题就让无数人无法喘息;富翁都不敢轻易生病 , 何况那些数着一块一块钱过日子的小老百姓?诸多的生存压力使得现代人不得不长期压抑心中的“气” , 就像公交车上的四位女子 , 一点小小的摩擦就能让他们“爆炸” 。
女士们的“愤怒基因”
美国匹兹堡大学的研究人员最新发现 , 一些妇女之所以易怒和情绪化 , 可能和她们体内一种变异的“愤怒基因”有关 。研究人员在研究报告中指出 , 女性大脑内有一种基因 , 它能产生复合胺 , 这种化学物质在帮助脑神经细胞信息传递方面起着重要的作用 。可是在易怒女性体内 , 这种基因发生了变异 , 它使复合胺不能正常发挥作用 。研究发现 , 越易动怒的女性 , 这种基因的变异就越明显 。研究人员将这种变异基因称为“愤怒基因” , 因为具有这种基因的女性更敏感 , 也更容易生气 。但男性是否也受“愤怒基因”的影响 , 报告没有给予解释 。
公交车厢的特殊环境
情绪与气温密切相关 。寒冬腊月 , 多数人都懒动少语;高温天气 , 大部分人则烦躁易怒 。原因就在于 , 气温会影响人下丘脑的情绪调节中枢 。这一点 , 在动物实验中也得到了证实 。相对密闭的公交车厢 , 空间狭小 , 乘客有多 , 气温自然较高 , 人的烦躁、易怒情绪也就更容易被点燃 。

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