九、丰富个人业余生活，发展个人爱好：生活情趣往往让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松 。
【药物解压 都市人“压力山大”】结语：有生活就有压力，要是想完全的卸载掉压力那是不可能的 。都是人的压力一般都比乡村的人要大很多 。平时多到乡下走走也是不错的减压方法哦！(文章原载于《都市健康人》《大众健康》，刊号：2012年04期，作者：灵安全岛，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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