心理暗示是一种治疗心理疾病最简单的方法 。对于生活中产生的那些负面情绪，我们要通过什么样的方法才能够摆脱呢？如何运用心理暗示呢？
心理暗示 找回快乐的好方法
换一种思想，也许就能找回最简单的快乐 。以下几种心理暗示，值得我们静下心来，细细品味 。
懂得放下才能容纳更多 。当你生气、沮丧、愤怒了……告诉自己，任何情绪反应都是情理之中的事，把眼前的这些事情放到一边，快乐、宁静才能重新回来 。
默默祝福他人会让内心安宁 。“爱自己只会让我们更孤独，爱别人才能带来永恒的喜悦 。”感谢并祝福生命中遇到的人，喜悦和平和的感觉也会涌上心头 。
生活要多些奉献，少些承诺 。危难之时有人相助，你会感觉生活充满希望;相爱的人彼此扶持，日子会无比甜蜜……关爱来源于相互的付出，并不需要太多“我保证做什么”的承诺 。
让你的脸上洋溢微笑 。当别人的微笑跳进视线，你的心情也会“开心一笑” 。将心比心，常把微笑挂在嘴边，你的每一天都会有春风拂面 。
不要失去之后才知道珍惜 。最快乐的人只是充分珍惜了生命中所遇到的一切 。
坏性格诱发疾病
暴脾气 青光眼
最近张女士因家庭琐事着急生气，突然出现偏头痛，发作时能感觉到血管突突地跳，眼睛也有些胀痛，还出现了明显的视物模糊 。测眼压高达70mmHg(高于正常3倍以上)，诊断为“急性闭角型青光眼” 。
西安市眼科医院院长梁厚成指出，青光眼的重要诱因是情绪波动，凡多愁善感、脾气暴躁、多疑偏执的女性往往更容易患病 。这种现象被眼科医生称为“青光眼性格” 。
孤僻压抑 肿瘤
西安交通大学第一附属医院肿瘤科肖菊香教授指出，临床发现，性格内向孤僻，好生闷气，多愁善感，抑郁，爱钻牛角尖的人容易得肿瘤 。这主要是因为消极情绪长期作用于中枢神经系统，造成自主神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到了抑制，癌细胞突破免疫系统的防御，形成癌症 。
争强好胜 心脏病
心脏病专家通过大量的临床和实验，总结出一种“冠心病性格” 。其特点是：性情暴躁，争强好胜、总觉时间紧迫的人，这些人长期处于紧张状态中，因此高血压、冠心病和中风的发病率都会增加 。
由此看来，我们应学会“稍安勿躁”，调整好心情，适当控制自己的情绪，学会平和、宽容处事 。要学会矫正“疾病性格” 。要学会心胸开阔，不要固执己见，要虚心接受他人的意见看法，要善于摆脱琐事的干扰等等 。性格好，身体就好 。
心理与疾病 情绪对癌症的影响
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