右手臂肌肉疼痛怎么治疗

很多人上网上久了就会出现手臂肌肉疼痛的现象 , 手臂肌肉疼痛的话会影响我们的手 , 比如有时候手臂和肌肉疼痛的话手就会没有力气 , 拿东西的时候会拿不动 , 但是很多人多不知道是为什么 , 就觉得没什么大碍就不会去管它 , 这要是不对的 , 所以我们就来看看右手臂肌肉疼痛该怎么治疗呢?
胳膊肌肉酸痛大多是过度活动或用力的原因 , 比如长时间不运动了 , 突然进行比较剧烈的打羽毛球、篮球等运动 , 肌肉过度紧张 , 很容易造成胳膊肌肉酸痛 。下面说一下解决胳膊肌肉酸痛的方法 。
本症多见于神经根型颈椎病 , 是由质增生 , 或椎间盘突出压迫神经根引起的.中医对颈椎病 , 骨质增生 , 腰椎间盘突出病的治疗有按摩 , 针灸 , 理疗 , 推拿 , 中医中药的治疗 , 目前多用中医辨症治疗. , 常用的中成药有根痛平治疗的 ,  , 常用的方药颈腰骨康汤对本病有很好的效果 , 建议找中医专科大夫为你辨加减用药治疗.用中药治好后不复发的.
治疗方法:
1、进行局部按摩 。当胳膊肌肉酸痛时 , 可以用手掌按住酸痛部位 , 顺时针揉搓15分钟左右 , 然后反过来逆时针再揉搓15分钟 。每天重复5--10次 , 胳膊肌肉酸痛会明显减轻 。
2、贴膏药 。当胳膊肌肉酸痛比较严重时 , 可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位 , 贴的时候按压好边角 , 这样效果才更好 。
3、用热毛巾热敷 。如果不想用膏药贴 , 还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷 。对于疼痛的部位 , 用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右 , 毛巾凉了再浸热水后继续热敷 。直到感觉疼痛部位明显减轻 。
4、减少体力活动 。当胳膊肌肉酸痛时 , 尽量少用胳膊干重活 , 否则会加重酸痛 。比如提成桶的水 , 胳膊需要用很大的劲 , 会让本来酸痛的胳膊更加难受 。
5、耐心调养 。胳膊出现酸痛症状 , 不论采取什么措施都不会立马就好 , 再轻微的也要两三天的恢复时间 。厉害一些的时间更长 。因此要耐心调养 , 过了一段时间后 , 胳膊肌肉酸痛会自然好转 。
颈肩综合症颈肩综合征 , 乃是颈部、肩部 , 以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感 , 及功能障碍等临床表现的病症 。本症多于肩周炎基础上累及演进形成 , 好发于中老年人 , 以女性的发病率较高 。尚缺乏特效治疗 , 故病程迁延 , 是临床常见的难治病之一 。治疗活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈 。是一种传统黑膏药 , 外敷治疗 , 局部渗透力强 , 可以改善局部的微循环 , 削炎活血 , 消除神经根水肿 , 改变颈部长期积累性劳损 , 引起的软组织粘连 , 萎缩 , 恢复韧带弹性 , 放松颈部肌肉 , 活血化瘀 , 舒筋活络 , 补肝肾 , 强筋骨.

推荐阅读