脂肪肝的问题一般发生在我们肥胖人的身上，很多人长期食用一些油脂的时候没有进行有效的运动锻炼，导致油脂在我们体内不断堆积，就有可能对于我们的自身产生脂肪肝的情况，可能会进而引发出现高血压，高血脂等一系列的问题，简述一下轻微脂肪肝的解决方案吧 。
【轻微脂肪肝的解决方案】1.重度脂肪肝不用怕，只要控制好饮食和合理的运动是可以痊愈的 。在饮食上应该所注意以清淡为主，少吃高蛋白高糖分高脂肪的食物，调整合理的饮食结构，在保持营养的情况下不多吃 。脂肪肝除了做到饮食控制，最好主动降脂，可以喝 甘之饮 来排脂护肝 。坚持一到两个月左右就可以改善了 。
2.患有重度脂肪肝的患者是需要及时的进行治疗是很重要的，建议你可以做药物治疗的，最好的办法呢是用中药来调理比较好，而且呢对肝的伤害刺激性也比较的小，可以吃一些含有姜黄等等一些中药成分的药 。
出现了轻微脂肪肝的情况，我们在日常一定要少吃一些热量比较高的食物，一定要多进行一些体育锻炼，也可以多吃一些山楂，山楂也具有很好的消化作用，可以有效地帮助我们促进消化酶的分解，同时积极的配合医生采取最有效的方法进行治疗 。
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