天气慢慢转凉， 秋天的凉气很容易侵入到身体里， 尤其是小孩子的身体， 更容易受到影响， 再加上孩子平时容易大喊大叫， 打闹玩耍， 这更容易引起孩子嗓子沙哑， 因此该如何解决呢？这里总结了几个方法供大家参考 。 工具/材料 嗓子、注意生活习惯、用药要注意
操作方法 01 让孩子多喝温水 。 孩子的精力是非常旺盛的， 因此如果不及时补充水分的话， 对身体来说是非常不好的， 因此要想让孩子有足够的活力， 就要及时补充水分， 否则很容易造成嗓子沙哑的情况 。 平时多让孩子喝水， 在天气慢慢转凉的时候要多补充温水， 这样对孩子来说才是有好处的 。
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02 避免孩子大喊大叫 。 孩子整天都是充满活力的， 因此很容易大喊大叫， 尤其是在玩耍的时候更容易将自身的体力都散发出来， 这很容易造成孩子嗓子沙哑的情况， 因此想要让孩子健康成长， 那么家长就要避免孩子大喊大叫的情况， 这样才能让孩子生生活得更好 。
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03 多喝一些降火的花茶 。 嗓子沙哑和身体上火也是有很大的关系， 因此要经常给孩子准备一些花茶来降火， 这样对于孩子的身体健康来说是非常有好处的 。 可以准备一些玫瑰、菊花、金银花等等一些能够降火的茶， 每天泡一杯给孩子喝， 这样对孩子的身体健康来说是非常重要的 。
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04 多补充蔬菜水果的营养 。 孩子正处于身体成长的阶段， 想要让身体更加健康的话， 就必须及时补充营养， 而且也是非常需要的 。 因此要多给孩子吃一些蔬菜水果， 这样才能让孩子在玩耍学习过程中不至于让身体出现不适的情况， 这样更有利于孩子的成长 。
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05 少吃辛辣上火的食物 。 如果自己的孩子很喜欢吃一些上火的食物的话， 那么家长一定要引起注意了 。 平时吃的薯条、辣条等等一些容易上火的零食也是很容易引起嗓子沙哑的， 因此想要解决这个问题就要少让孩子吃这些食物， 这样才能让孩子更加健康 。
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06 注意用药 。 对于孩子嗓子沙哑问题， 很多家长会给孩子吃一些板蓝根、胖大海等一些寒性的药物， 这是非常不对的， 不要让孩子吃这些 。 一些普通的润喉药物倒是可以吃一些， 给孩子用药一定要谨慎， 因为孩子的体质是非常不好的， 如果不加以保护的话， 很容易生病 。
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07 少吃冰冷食物 。 对于一些冰凉的食物， 孩子也是非常喜欢的， 比如冰激凌、雪糕等等， 孩子都喜欢吃 。 但是在寒冷的天气里最好少让孩子吃这些食物， 否则很容易让孩子着凉的， 这对于孩子的身体状况是非常不好的， 不要宠孩子， 否则很容易让孩子嗓子哑的 。
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