牙齿是我们在饮食和说话的时候最重要的身体器官 ， 所以在平时的时候对于牙齿的保护是特别重要的 ， 可是有好多的朋友在平时不注意用牙卫生 ， 更加的不注意保护牙齿 ， 这样的情况会出现牙齿方面的疾病 ， 特别是后牙松动也是不注意保护牙齿后出现的情况 。在出现了这样的情况后一定要注意采取治疗的措施 。
1、养成良好的口腔卫生习惯 。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷 。每天刷牙2-3次 ， 晚睡前的一次必不可少 。在来不及或不方便刷牙时 ， 可用漱口代替 ， 在某些特殊场合里 ， 可用汤或茶水漱口 ， 以保持口腔清洁 。
2、防治炎性口腔病 。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等 ， 都是刺激引致牙龈萎缩的原因 ， 所以应定期到医院检查治疗 ， 并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈 ， 也可以手术治疗 。
3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病 。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C ， 易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩 。在治愈原发疾病之后 ， 牙龈萎缩也随之好转 。
4、严防环境污染 。砷、铅等中毒可导致牙周炎 ， 牙龈水肿及牙龈萎缩 ， 故应重视自己的工作和生活环境质量 ， 避免接触有毒物质 。
5、食疗 。枸杞煮瘦肉或生地 ， 熟地、生姜各15克煮鸡蛋 ， 对预言及治疗牙周疾病效果良好 ， 可以长期食用 。
【出现后牙齿松动的情况怎么办】后牙松动的情况和平时不注意牙齿的卫生关系特别的大 ， 所以在平时的时候要注意对牙齿的护理 ， 不但要养成每天早晚刷牙的习惯 ， 而且还要在吃饭后进行漱口 ， 在牙齿出现不正常的情况后要及时的到正规医院口腔科进行检查 。
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