心火是什么火？是心中着火了吗？大家千万不要这样理解哦 。所谓上“火” ， 实际是中医所谈的一种致病因素 ， 有外感、内生之分 。外感“火”“热”之邪 ， 其实就是热邪 ， 只是程度不同 。“火”乃“热”之极也 。内生火热多因阳盛有余化火 ， 或阴虚火旺 ， 或邪郁化火 ， 或五志过极 ， 气机不畅 ， 阳气不能宣发所致 。该怎样去掉心中的这把火呢？
心火表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热 ， 失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡 。心火分虚实两种 ， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。心火上升可引起口腔疾病 。
中医提醒：需要控制情绪 ， 减少紧张 ， 少生心事烦事 。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事 ， 以免心火气盛 ， 诱发心脑疾病 。心火的预防办法主要是保持良好心态 ， 寒温适度 ， 多食蔬菜水果 ， 少食辛辣之物 ， 禁酒 ， 多运动 。用黄连、莲子芯等药物清心泻火 。
降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤 。对于心火 ， 可以多食一些性寒而味苦的食物 ， 如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类 ， 多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品 。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤 ， 《本草纲目》记载莲子“清心去热” ， 除烦热、清心火、养心安神 ， 对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用 。
百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神 ， 用百合、银耳、玉竹煮的甜汤 ， 具有清心养阴的作用 。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮 ， 具有清心泻火的作用 。
【去心火的药物有哪些？】有心火者一定要保持心情愉快 ， 不要动不动就发火而且发火对身体有坏处 ， 何必跟自己的身体过不去呢？你们觉得对不对呢？大家平时多吃点清淡的食物 ， 忌吃辛辣的食物 ， 保持睡眠的充足养成良好的生活习惯 ， 这样才有利于身体健康哦 。
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