随着人们生活质量的提高 ， 大家的工作压力也是越来越大 ， 所以每天大家都忙碌于自己的工作 ， 有时候也会疏忽于自己的家庭 ， 身体那是更是不用说的 ， 很多人都很难关心自己的身体 ， 或许是因为没有时间 ， 很多人早晨都会忘记吃早饭 ， 那么慢慢就开始得了胃病 ， 越来越严重 ， 也会有胃炎 ， 胃痉挛也是一种比较常见的症状 ， 那么我们应该怎么办呢！
胃痉挛是大家都比较熟悉的一种症状 ， 一般就会出现上腹部疼痛的现象 ， 而引起胃痉挛的原因是多方面的 ， 如气滞 ， 胃寒等等都可导致胃痉挛的发生 ， 而生活中尤其是以胃寒者多见 。
步骤/方法：
01一般来说胃寒的主要病因是饮食习惯不良引起的 ， 比如有的人平时饮食不节制、经常吃一些冷饮或冰凉的食物 ， 再加上现代人生活节奏快 ， 精神压力大 ， 更易导致胃病 ， 所以胃寒胃痉挛主要还是需养成良好的生活习惯 。
02对于胃寒胃痉挛 ， 建议平时可多吃胡椒猪肚汤 ， 生姜水 。胡椒和生姜有健胃、暖胃的作用 ， 可以调理好胃寒 ， 恢复健康脾胃 。而当胃痉挛时可以局部热敷 ， 配合附子理中丸治疗 ， 可以起到不错的效果 。
03为了减少胃痉挛的发生 ， 平时患者也要特别的注意饮食调理 ， 要做到饮食有规律 ， 要定时定量 ， 要避免暴饮暴食 ， 而一般所食食物宜软 ， 易消化 。注意要避免过硬、过酸 ， 过于辛辣、和过热饮食 。
【胃寒胃痉挛怎么办？】其实胃痉挛还是要针对病因来治疗 ， 但是如果能去除引起胃寒的一些病因 ， 那么也就可以减少胃痉挛的发生 ， 同要大家也要注意饮食 ， 多吃一些暖胃的东西 ， 比如说羊肉或者狗肉 ， 并且还要保持好的心态 ， 尽量愉悦 。
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