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缺乏维生素a可以多吃富含维生素a的食物来补充 ， 例如胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等 。
【缺乏维生素a怎么补充】补充维生素A有助于防止夜盲症和视力减退 ， 有助于对多种眼疾的治疗 ， 有助于免疫系统功能正常 。
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