文章我们已经了解到运动小腿肌肉酸痛的治疗方法有哪些 ， 这个时候最重要的就是要循序渐进的 ， 不要过于的急于求成 ， 在锻炼的时候一定不能够过于的去超出自己的能力范围 ， 可以一天天的去增加锻炼的难度 。
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