不少爱美女性会发现最近自己的颈部长了皱纹 ， 可不知该如何消除 ， 为此所苦恼 。颈部是一个裸露在外的部位 ， 若上面有明显的皱纹会给别人一个不太好的印象 。颈部有皱纹也会给人感觉女性在逐渐衰老 ， 需要我们重视起来 。下面我来为你解答颈部有皱纹该如何消除呢 。
运动去皱
1.双手握拳 ， 双臂抬起和肩膀同高 ， 两拳头重叠顶住下颌 ， 头部用力向下压 ， 同时拳头用力向上推 。保持这个对抗力数秒 ， 然后放松 ， 重复练习多次 。
2.挺直腰身 ， 头部和脖子向左侧平转 ， 让下巴尽量碰到左肩 ， 然后转回正中 。再向右侧平行转动 ， 让下巴碰到右肩 ， 再转回正中 。重复练习多次 。
3.盘腿坐下 ， 双手握着双脚 ， 头部和颈部向左右两侧旋转 ， 左右一个来回为一次 。重复练习多次 。
4.挺直腰身 ， 慢慢低下头 ， 让下巴尽量碰触到身体 ， 到达最大极限后 ， 再抬起头到最大极限 ， 重复练习多次 。
5.跪在地上 ， 双手撑地 ， 两臂伸直和肩同宽 。顺时针旋转头部和脖子一圈 ， 然后再逆向旋转头部和脖子 。重复练习多次 。
6.沐浴后 ， 在颈脖涂上润肤霜 ， 双手从下到上交替提拉按摩颈脖 。重复按摩多次 。
7.双手食指和中指从颈脖下面开始向上做螺旋式按摩 。
8.双手食指和中指 ， 放在腮骨下面的淋巴位置 ， 按压1分钟 。这个动作可以促进颈脖排出毒素 。
【颈部皱纹怎么消除呢】以上就是我为你找到的消除颈部皱纹的方法 。其实消除颈部皱纹并不是一件很困难的事情 ， 坚持使用以上所提到的方法相信你的颈部皱纹会得到很好的改善 ， 女性看上去也会年轻许多 。没有皱纹会让爱美的你越来越美丽 。
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