大家在空闲的时间了 ， 往往会通过运动等方面增强自己的身体免疫力的 ， 这是比较健康的生活方式 ， 而对于增强身体免疫力方面除了运动之外 ， 还有没有其他的呢 ， 其实除了运动之外 ， 另外还的就是多饮茶的 ， 很多的茶类是有一定的增强免疫力的作用的 ， 对于这个问题 ， 下面我就具体的给大家介绍一下有关增强免疫力的茶方面的知识吧 。
1、或许只要每天喝上5杯茶 ， 不管是红茶或是绿茶 ， 都能够提高你自己的免疫力 。
【增强免疫力茶有哪些】2、多饮茶的能够增强身体的免疫力 ， 主要就是因为茶叶中含有一种特殊的化学物质叫烷基胺抗原 ， 这种物质也存在于某些细菌、肿瘤细胞、寄生虫和真菌中 。由于平时喝茶时 ， 人体接触到烷基胺抗原 ， 所以一旦含有这种物质的疾病来临 ， 人体就能够抵抗 。美国的研究人员研究了抗原对免疫系统中的珈玛-德尔塔（gamma-delta）T细胞的影响 。这类细胞被视为抵抗细菌和病毒感染的第一道防线 。同时茶叶中也含有大量的氨基酸 ， 这些都是人体提高免疫力的坚强后盾 。
3、每天都喝茶可以有效地预防流感、发热等常见病 ， 并且可以有效地预防癌症 。
4、春节期间大家吃饭都比较油腻 ， 多喝铁观音和普洱茶有利于去除体内油脂 ， 更快地恢复春节不适症 。
上面所讲的内容就是有关“增强免疫力茶有哪些”的知识 ， 相信大家通过上述的介绍 ， 对于增强免疫力茶有哪些的知识也是有一定的了解了 ， 看来 ， 大家在平时的生活中 ， 是可以适当的饮茶的 ， 这样对于自己身体免疫力方面是极为有帮助的 ， 对于身体健康方面的帮助是很大的 。
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