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【秋冬手脚冰凉怎么办呢？】秋冬手脚冰凉的做法：
1. 要根据天气变化而适当增加衣物 ， 注意防风保暖 。切勿只要风度不要温度 。
2. 平时要注意多喝温水 。
3. 可以多吃一些红枣 ， 桂圆 ， 人参等性温补血的食物 。
4. 每晚睡前可以多用热水泡脚 ， 加速身体血液循环 。
5. 平时也要加强体育锻炼 ， 提高免疫力 。
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