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【如何缓解脖子酸痛】缓解脖子酸痛的方法有：
1. 颈部适当的制动休息，给予脖子疼痛部位温毛巾热敷、理疗 。涂抹具有活血化瘀作用的中成药，如红花油或者正骨水以后，再采用手法轻柔按摩的方式 。
2. 采用红外线灯，适当距离照射、加热等措施，以促进药物的吸收，从而达到有效改善肌肉处血液循环，利于脖子酸痛症状的快速恢复 。
3. 可以口服非甾体类消炎药物，如布洛芬、扶他林片或者西乐葆等 。这些药物可以通过消除局部无菌性炎症，从而达到快速减轻脖子酸疼的症状 。
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