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1. 石榴性寒，胃不好的人群应少吃 。同时石榴含有鞣酸过多，因此石榴不宜与富含蛋白质及矿物质的海鲜一起吃 。否则会引起恶心，呕吐，腹痛等 。类似这样不宜一起吃的食物，吃的间隔最好为4个小时 。
2. 石榴连籽一起吞下有保护心血管促进脑功能的效用，但籽有这难以消化的特点，肠胃不好的人群还是需要将籽吐出为好 。石榴吃多也容易导致上火，吃完不及时漱口的话会导致牙齿发黑 。
3. 石榴有着收敛作用，便秘患者要慎食，因为收敛作用很有可能加剧这种情况 。还有就是儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣、咳喘痰多等症状 。
4. 吃多了石榴有这些坏处，除了比较需要忌讳的人群（胃炎患者以及泻痢初起者）外，其他人适量的吃石榴还是很有好处的 。可以将石榴带着石榴籽一起榨成汁，这样肠胃不好的也可以享受到石榴籽带来的好处 。
【石榴吃多了有什么坏处】
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