说起高血压相信大家并不陌生，因为高血压已经成为我们生活中的高发疾病之一了 。生活中很多人处于临界高血压的状态，也就是说这类人血压在正常值和确诊高血压之间，所以对于这类人更应该重视生活中的护理，如果任由疾病发展的话会加重高血压，引起更严重的后果 。
【临界高血压的治疗方法有哪些？】防治方法
一是减轻体重 。二是限制食盐的摄入量 。应少吃盐、咸菜、腌制品等 。三是戒烟 。四是限酒 。可喝少量葡萄酒、啤酒，尽量少喝高度白酒 。五是增加运动 。运动以散步、快步走、慢跑、快跑、游泳、爬山为宜，运动量循序渐进 。
食谱疗法
1.臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g 。加水煎服，早晚各1次 。
2.海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g 。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次 。
3.蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮 。
4.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g 。加水煎服，早晚各1次 。
5.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍 。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯 。
6.地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊 。每次服4粒胶囊，1日 3次 。
7.海带玉米须治高血压：海带、玉米须 。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之 。
8.芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g 。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可 。
其实对于临界高血压的患者来说，要想治疗应该从生活各方面注意调理，首先就是饮食护理 。我们生活中有很多食物都可以预防高血压，小编以上提到的饮食治疗方法其实只是一小部分，要想预防高血压的出现，还需要患者有毅力有恒心去坚持治疗 。
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