冬季泡脚的好处有很多，很多人喜欢用白醋泡脚，相信很多人都听说泡脚用白醋能够美白，那么白醋泡脚好吗？白醋泡脚有什么好处呢？白醋洗脸可以美容吗？要怎么洗才能美容呢？别急，小编介绍将白醋运用于洗脸当中，就可以让你的肌肤水嫩嫩的方法 。
白醋泡脚
安神助眠
睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获 。
1、防止脚气复发，强身健体
用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发 。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体 。
2、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳
醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳 。
3、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍 。
4、睡前用白醋泡脚可以强身健体
足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症 。
5、用醋泡脚还可以增强皮肤弹性
使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状 。
【白醋用来泡脚能美白吗】俗话说：一白遮三丑 。嫩白的肌肤是现代社会的审美标准之一 。因此，很多MM都想方设法让自己的肌肤变得更白 。白醋美白时网上比较常见的一种美白方法 。那到底怎么用白醋美白呢？
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性可以软化角质层和美白皮肤 。还有杀菌 。不过不要直接用，每天洗练滴上7-10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点水果哦吧，用化妆品只起到暂时的作用 。
怎么用白醋美白
一、白醋美白方法之白醋洗脸
做法一：
1、每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水 。
2、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序 。
做法二：
1、晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱；
2、在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可 。
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