日常生活当中我们需要清洁头发 ， 但是有些朋友在洗头发时发现头发掉的非常厉害 ， 那么这该如何是好呢？让小编来给大家介绍一下洗头发掉发厉害的解决办法吧！操作方法 01 保证充足的睡眠 。 人们如果睡眠不足的话 ， 是可能导致掉头发的 ， 在洗头发时能够明显的看到头发掉落 ， 所以平时一定要保证充足的睡眠哦！
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02 洗头发不要太频繁 。 头发清洁固然重要 ， 但是洗头发也是需要注意频率的 ， 过度频繁洗头发对头发的损伤很大 ， 容易让头发脱落 ， 所以平时洗头发千万不要太频繁哦！
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03 温水洗头发 。 洗头发的水温如果太高了或者是太低了对头发的损伤都非常之大 ， 更容易让头发掉落 ， 所以人们平时应该尽量用温水洗头发哦！
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04 【洗头掉头发很厉害怎么办】不要用指甲抓头皮 。 许多人洗头发时都喜欢用指甲抓头皮 ， 这样其实很容易抓上头皮 ， 从而引起掉发 ， 人们洗头发时可以用指腹按摩头皮 ， 但是不能够用指甲抓头皮 。
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以上内容就是洗头掉头发很厉害怎么办的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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