生活中会经常见到年龄稍长的人 ， 很多的病人因为风湿关节炎出现了一些不适感 ， 那么风湿关节炎的防治方法有哪些呢 ， 因为到了这样的风湿关节炎之 ， 患者心情身体等方面都会有很多的不适应的 ， 而且风湿这样的问题如果不及时的治疗 ， 危害是很大的 ， 那么如何有效防治呢？
1.在更年期 ， 应保持情绪稳定 ， 尽力使心情愉快 ， 性格开朗 ， 劳逸结合 ， 积极参加体育锻炼 。
2.可提早服用减轻更年期症状和调节内分泌的药物 ， 如更年安、六味地黄丸、谷维素等 。也可以在医生的指导下 ， 服用小剂量的雌激素 。
3.注意防寒、防风、防湿 ， 如出汗、衣服潮湿后可用干毛巾擦干 ， 切忌吹风或用湿毛巾擦拭 ， 以防寒湿内侵 ， 伤及机体阳气 。
4.注意饮食调理 ， 做到不偏食 ， 注意蛋白质、豆制品及蔬菜等食物的摄入 ， 最好每天喝牛奶或豆浆250-500ml左右 ， 如果已有四肢关节疼痛 ， 在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物 ， 如茄子、南瓜、土豆、番茄以及辛辣海味等 。
5.如发生四肢关节疼痛等风湿病症状 ， 须及时治疗 ， 最好用中药调理 ， 激素类药物如强的松 ， 地塞米松 ， 醋酸强的松龙等最好不用 ， 如必须用 ， 也必须根据病情短时间的应用 ， 并根据病情及时减停 ， 也可服用非甾体类药物如消炎痛、萘普生、肠溶阿司匹林等 ， 以减轻症状 ， 改善病情 。
【风湿关节炎的防治措施有哪些】患者朋友平时一定要注意锻炼身体 ， 同时补充对身体有益的食物 ， 要特别的注意一下防寒 ， 防潮湿的问题 ， 关注风湿关节炎 ， 就需要从很多的方面进行一下调理 ， 可以利用中药方法调理 ， 可以利用一些饮食进行合理的调理 。
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