膝关节在我们身体中是非常重要的关节 ， 但是很多人对膝关节都不是特别了解 ， 只有在膝关节出现胀痛时或者出现不适的感觉时 ， 才会去关注它 ， 如果我们的膝关节受损 ， 那么会极大地影响我们的正常活动 ， 特别是季节更替 ， 或者剧烈运动后 ， 很多人的膝关节都会感到明显不适 ， 有的不能伸直 ， 或者胀痛 ， 那么 ， 膝关节疼痛时 ， 有哪些治疗方法呢？我们一起来了解一下 。
1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症
2．如果X照片反映有半月板撕裂 ， 那需要外科治疗 ， 即关节镜外科处理 ， 那包括插入不锈钢管子 ， 用吸引器吸出撕裂的软骨片 。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力 。
3．理疗之外还可以用中药外敷、按摩
4．恢复措施：双腿伸直平坐于床上 ， 腿部保证平直的情况下 ， 用力抬高 ， 反复一百次 。不能双腿同时 ， 要分开进行 。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大 ， 软组织之间就能产生一定的空间 。腿伸直用力上抬 ， 实质是肌肉用力 ， 就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙 ， 给软组织补充营养 ， 长时间如此可加强软组织的耐磨性能 。
平时锻炼 ， 爬山和膝盖受伤的关系： 很多人身体素质一般 ， 但是有坚强的意志 ， 所谓坚强的意志 ， 一直超强度的透支着自己的身体 。体力和爬山不是一回事 ， 其结果是明显的 ， 就是落下一身的关节伤 。当大腿劳累的时候 ， 你走路时便会不自觉的锁关节 ， 锁关节的意思就是把腿部伸的笔直 ， 这样可以减轻大腿肌肉的负担 ， 暂时放松自己的肌肉 ， 但是却很容易造成膝劳损 ， 膝冲击伤 ， 脚踝劳损 ， 脚踝扭伤 ， 以及腰肌劳损 。
【膝盖关节痛怎么治最彻底】根据以上分析 ， 我们知道 ， 平常一定要保养好我们的膝盖 ， 不能随便的让它受伤 ， 不然会严重影响我们的正常生活 ， 特别年龄大的人更要注意 ， 注意保暖不要使我们的膝盖受凉 ， 患者如果感到疼痛时一定要去正规的专科医院进行诊断治疗 ， 不要耽误病情 ， 给自己在以后的生活中带来更多的不便 。
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