脖子和肩膀僵硬是什么原因

脖子和肩膀僵硬或都疼痛,一般是长期保持一个姿势,又不注意活动造成的 。现在人们往往在电脑前坐一天,缺少活动,平时还有很多人天天手机不离手,总是低头看手机,或者是司机等等这些人群都会经常出现脖子和肩膀僵硬,其实引起脖子和肩膀僵硬的原因有很多种,脖子和肩膀僵硬是什么引起的?专家表示,一般引起颈肩痛的原因有以下几点:
一:外伤后,造成肩部或上肢活动受限、疼痛与红肿 ,此情况可能导致的原因是:锁骨骨折 。
二:清晨起来发现颈痛和颈项僵硬,头偏歪,活动受限,头转动常需连同躯干一同转动可能导致的原因:落枕 。
| 三:年龄大于69岁,或最近卧床或坐轮椅时间过长;疼痛在脊柱的某一点特别严重此情况可能的疾病:骨质疏松。
【脖子和肩膀僵硬是什么原因】四:中年以上,先有颈痛及颈部发僵,继而有肩痛及上肢放射痛,咳嗽、喷嚏及颈部活动时,疼痛加剧,上肢有沉重感,握力减退;或有外伤史,发病缓慢,先有上肢症状,手部发麻及活动不灵逐渐出现上肢瘫痪;或常诉头昏、眩晕、甚至猝倒,有时出现恶心、呕吐、视物不清、耳鸣、耳聋,当头颈部处于某一位置时,常可诱发出上述表现可能的疾病:颈椎综合征 。颈椎病怎么治疗?点击查看》》》
五:中年以上,颈肩部疼痛、酸胀或有沉重感,颈肩部有压痛区,颈部活动受限,时轻时重,可自行缓解又反复发作,此情况可能导致的疾病:颈肩部软组织慢性劳损 。
六:锁骨上窝有压痛及放射痛,病肢疼痛、麻木、感觉异常,以尺侧为重;改变肩部或上肢位置,症状可暂缓解 。后期有肌力减退和肌肉萎缩 。血管受累时,出现手无力,发凉、皮肤青紫或苍白,肢体肿胀,此情况可能的疾病: 胸廓出口综合征 。
如果我们出现脖子和肩膀僵硬的症状,应该及时的到正规的医院,进行相关的检查和治疗,同时我们在饮食起居中,也要时刻注意,避免受凉,减少吹空调和凉风的次数,平时还可以对脖子肩膀处进行适合的按摩,促进血液循环也是一个很好的恢复方法 。

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