总觉得喉咙有痰 ， 那么就会很不舒服 ， 而喉咙有痰的时候说起话来也会受到严重的干扰 ， 人们因为后来有痰 ， 生活中也总是不如意 ， 现在我们居住的城市受到很多污染的现象 ， 如果污染严重的话 ， 那么就会让人们的喉咙出现各种的不适 ， 就有很多人在这个时候患上咽炎疾病 ， 那么这个喉咙有痰到底该怎么办呢？
总觉得喉咙有痰 ， 有可能是慢性咽炎 ， 可以到医院查一下就知道 ， 就可以对症下药了 。冬季天气干燥 ， 有很多人都老是觉得喉咙有痰 ， 如果是这样的话 ， 我们只有多喝水就可以缓解症状 。在不知道是什么原因的情况下 ， 可以多喝蜂蜜水 。总觉喉咙有痰可能是吃了比较干燥或是辛辣食物导致的 ， 需要吃点化痰药 ， 减少吃辛辣食物 ， 多吃温性食物 。
总觉得喉咙有痰可能是要感冒的前兆 ， 可以吃点维生素片 。可以多吃水果 ， 少喝酒抽烟 。保持居室内空气湿润清洁 ， 室内不吸烟 ， 不放有刺激气味的物品 。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥 ， 可使用加湿器 ， 或者睡前放在暖气上块湿毛巾 ， 以保持空气湿润 。
金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等 ， 用保温杯开水冲泡代茶饮 ， 每日不定时饮用 。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用 。青果经常含在口中 ， 慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片 ， 加青果三枚煎服 ， 对咽炎均有一定的疗效 。
注意好口腔卫生 ， 坚持早晚及饭后刷牙 ， 还需纠正张口呼吸的不良习惯 ， 避免空气中的粉尘对口腔污染 。早晚可用淡盐水漱口 ， 漱口后不妨再喝一杯淡盐水 ， 预防感染 。时常饮用清凉润喉饮料和进食水果 ， 如甘蔗、梨、荸荠、石榴等 ， 每天早晨用盐水漱口 ， 还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃 。
不吃药的方法：首先我们可以用少量的冰糖和鸭梨 ， 或者是雪花梨 ， 两种食物用食用水煮沸 ， 等凉凉即可使用;其次可以使用我们市面上所销售秋梨膏 ， 也可以解决嗓子有痰的问题;再有就是用买好的雪花梨 ， 加蜂蜜 ， 冰糖 ， 食用醋一起煮沸 ， 凉凉即可使用 。
化痰的中成药：鲜竹沥水：每日3～4次 ， 每次10～15毫升;复方竹沥水(祛痰灵)：每日3次 ， 每次2支;痰咳净：每日3次 ， 每次 1匙 。
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