通常情况下 ， 即将参加高考的孩子压力都会比较大 ， 而且精神处于高度紧张的状态！
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【高考吃什么保健品补脑】通常情况下 ， 即将参加高考的孩子压力都会比较大 ， 而且精神处于高度紧张的状态 。一般情况下 ， 在此期间 ， 家长应给高考期间的孩子选择一些富含蛋白质和含锌的食物 ， 比如说鸡蛋、鱼虾、排骨、豆制品、奶制品、核桃、杏仁、海带、紫菜、木耳等 。
因为富含蛋白质和锌的食物可以补充大脑的营养 ， 有效的缓解大脑疲劳 ， 增强孩子的记忆力 ， 同时也要调整好孩子的生活作息和饮食结构 ， 保持充足的睡眠 ， 不要熬夜 ， 避免紧张情绪和压力 ， 适当的运动 ， 劳逸结合 。
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