很多朋友一定得过尿路疼痛这种疾病 。其实 ， 患上这种疾病的原因往往就是经常加班、睡眠不足、生活作息时间不规律、缺少锻炼、久坐不动等 。有些人是因为盲目用药而加重了尿路疼痛的情况 。其实这类疾病一定要及时治疗 ， 下面是小编搜罗的一些治疗尿路疼痛的办法 ， 让我们一起去看看吧 。
1、勤沐浴 ， 勤换内裤 ， 保持阴部的清洁 ， 尤其在月经、妊娠和产褥期 。清洗会阴时 ， 避免使用刺激性的清洗液 。行房前后 ， 夫妻都应清洗阴部 。
2、在排尿或排便后应从前到后擦净会阴部 ， 避免把肠道细菌引入尿道 。
3、避免穿过紧的内裤 。内裤宜使用纯棉制品 。
注意起居饮食
1、养成多喝开水的习惯 ， 利尿且增强肾脏的免疫功能 ， 并能起到冲洗尿道的作用 ， 有利于细菌和毒素的排出 。
【尿路疼痛怎么办啊？】2、多食富含维生素C的水果和蔬菜 ， 有助于调节尿液的酸碱度 ， 使尿液处于偏碱性状态 ， 细菌不易生长繁殖 。
3、劳逸结合 ， 不可过度劳累 。每天安排规律的作息时间 。
4、外出乘车、旅游或开会等时间较长的人 ， 应勤解小便 ， 不要憋尿 ， 以免造成尿液浓缩而刺激膀胱黏膜 ， 引发尿路感染 。
4、忌发物：发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)对炎症发热有加重病情的作用 ， 故而忌食 。
5、忌辛辣之物：这些食物可使尿路刺激症状加重 ， 排尿困难 ， 有的甚至引起尿道口红肿 ， 还可使炎症部位充血肿痛 。
6、忌助长湿热之品：包括酒类、甜品和高脂肪食物 ， 本病为湿热太盛之病 ， 凡助长湿热之品都能加重病情 。
以上就是小编搜罗的一些针对尿路疼痛的办法 。如果有患了尿路疼痛的朋友一定不要吃含有酸性的食物 ， 比如羊肉、虾、鸭、鲤鱼 ， 这些食物会增加尿的酸性会使细菌生长 。患有尿路疼痛的朋友平时一定要多喝水 ， 不要晚睡尽量早起做运动 。
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