对于青少年而言，骨骼生长非常重要，只有骨骼能够顺利的生长，我们才能更好的发育，一些骨骼发育不全有问题的朋友，就会出现身材矮小等很多情况，所以需要我们促进骨骼生长，可能大家对于骨骼发育不全的治疗方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下骨骼发育不全的治疗方法吧 。
(一)并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次 。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称 。
(二)两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾 。并连续做10～15次 。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲 。
(三)两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去 。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次 。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美 。
(四)面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿 。连续做20～50次 。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽 。
(五)做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次 。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部 。
(六)拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次 。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高 。
(七)正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板 。连续做20～40次 。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条 。
【骨骼发育不全的治疗方法】以上内容为我们介绍了骨骼发育不全的治疗方法，为了让我们的青少年能够更好的成长，我们一定要努力中学习一下以上的方法，才能够更好的为我们的子女健康成长保驾护航，能够让他们正常发育，总有一个健康的体魄 。
推荐阅读
- 如何促进骨骼快速生长呢？
- 骨骼发育迟缓怎么办
- 什么光线促进骨骼生长呢？
- 什么可以促进骨骼生长发育呢？
- 什么光线可以促进骨骼增长呢？
- 促进骨骼发育的运动有什么？
- 骨骼发育时间是什么时候？
- 反映骨骼发育的指标是什么？
- 如何促进骨骼快速增长呢？
- 促进骨骼发育的穴位有什么？